ZÁPIS DO 1. TŘÍD

TÝDENNÍ PLÁNY

ŽÁKOVSKÁ KNÍŽKA

JÍDELNÍČEK

@PROPOJENI.CZ

Aktuality »

Buteyko


Děti ve 2.A navštívila maminka Rádi Sochora. Je instruktorkou dechové školy Buteyko pro děti, astmatiky, alergiky a lidi dušné. Tématem návštěvy bylo funkční dýchání, jehož základem je klidné dýchání nosem se zapojenou bránicí. Takový způsob tělu přináší energii a je pro tělo funkční. Děti trénovaly jemná dechová cvičení, která mohou trénovat všichni bez rozdílu.
Naučili jsme se:
1) uvolnit zacpaný nos
2) cvičení pírko (zklidňující cvičení, díky kterému se nám bude dobře soustředit a nebo večer dobře
usínat)
3) procvičili jsme jazyk (strážce dechu)
4) cvičili jsme krokodýlí dýchání (trénink zapojení bránice)
5) potrénovali jsme chůzi se zadrženým dechem (důležité pro zvýšení funkčnosti dechu)
6) zabzučeli jsme si písničky (uvolňuje otok tkání nosu a úst)
7) cvičení s mnoha krátkými zádržemi (zklidňující cvičením díky kterému se nám bude dobře soustředit
nebo večer dobře usínat)


Virtuální prohlídka školy


27.6.
Vysvědčení
26.6.
Slavnostní vyřazení
26.6.
Poslední zvonění
25.6.
Prevence NL 8.ročník
24.6.
Zahradní slavnost 16:00
od 23.6.
bez odpoledního vyučování
18.-19.6.
výlety 2. stup.
17.6.
pedagogická rada
16.6.
pedagogická rada
16.6.
školní parlament
13.6.
ROSA - vystoupení žáků
13.6.
Dračí lodě
12.6.
1.stupeň - muzikál KDJS
11.-12.6.
Toulky Prahou
10.6.
6.-7.roč. Fauna Hrachov
10.6.
Obhajoba AP
9.6.
8.AB Funny Money
6.6.
Bezpečný den 6.ročník
5.6.
Slowpitch 8.-9.třída
3.-6.6.
Častoboř 1.stupeň
2.6.
ŠK - Den dětí
29.5.
Krčínova slavnost
27.-30.5.
Častoboř 2.stupeň
26.5.
Odevzdání AP
24.5.
Rodinné klání